急に秋が訪れてから、少し体を動かしたいという気持ちが芽生えてきた。しっかり運動するというよりは、日常生活＋α程度の負荷をかけるくらいのこと。筋肉に筋肉であるという自覚を持たせる、ほんの目覚まし程度のトレーニングだ。芽生えの初日はスクワット30…

先週土曜から発熱が続いている。更にその前の週に風邪を引いて苦しみ、一旦回復したものの、なかなか咳と痰がおさまらず、土曜に熱が再発。38度台を彷徨う。妻は転職したてで疲弊しているところに夫が戦力外となり、落胆。子どものガヤにブチ切れて修羅場。…

久方ぶりのランニング。今日はタイムを気にせず、10km完走することだけを目指した。とにかく長時間継続して身体を動かし続けたい衝動に駆られた。まずは1km6分のゆったりペースで走り始める。走るというより、振動で身体をほぐす感じ。身体が喜んでいる。ふ…

先日より、妻から「お前はアスペだから精神科にでも行って治してもらってこい」と言われ続けてきた。その訴えに対して具体的な行動で示さないでいると「私との関係を改善しようと真面目に考えていない」と妻の怒りが増幅するので、私が発達障害かどうかを客…

大学の先輩に飯に誘われたので出かける。彼は福岡に赴任して6年。この度東京に戻る辞令が出たとのこと。赴任した時に旧交を温めて以来の再会。お久しぶりとさようならしかしない関係が友人と呼べるのかはよくわからない。どうせもうアスペルガーとして生きる…

先週から相変わらず熱っぽく頭がだるい。でも平熱。未知の現象で不快である。 埒が明かないので、昨日やけくそで1週間ぶりのランニングをしてきた。 運動機能に変化はなく、それまでと同じタイム、同じ距離を走ることができた。 その後の体調のさらなる悪化…

12月から週1で10km弱のランニングを続けている。しかし。きつさの割に、体つきに変化は一向に現れない。よほど代謝が落ちていて、もっともっと継続しないと効果が出ないということなのか。あるいはすでに現在がすでにベスト体形で、これ以上は高望みなのかも…

昨日子どもと遊んだ時に足を捻ったらしく、朝方歩けないほどの激痛が足首に襲った。湿布を巻いて安静にしていたが痛みが治らないので病院に来ている。 昨日の夜に少し違和感らしきものがあったが、歩行には問題なかったので、捻った直後ではなく翌朝の発症に…

コロナをきっかけにランニングを再開して以来走りまくっている。 無慈悲にも在宅勤務指令が解除されてしまったが、せっかく習慣化したランを諦めたくなくて、上司のスケジュールを見ながら自主的在宅勤務エンドランを決めてきた。 20代の頃はわざわざ走る人…

しばらくぶりの更新だ。 2週間ほど前、夫婦喧嘩というか妻からの一方的な罵倒と暴力がピークに達し、夜も白み始めた明け方5時ごろ、妻からこう最後通告を受けた。 「あんたは病気よ。精神病。あんたの顔を見るだけで虫唾が走る。その病気を治す手立てを直ち…

おとといの深夜のことだ。最初は単なる虫刺されかと思った。 ただ、いつも刺されるようなところじゃないから変だなあという違和感は初めからあった。左乳首の下と、右脇腹。変わった趣味の蚊だなと思った。 しばらくすると、右足太ももの付け根に痒みを覚え…

体重が減っていく。 暴飲暴食を繰り返すほど。 会う人会う人に痩せた？と言われる。 実際、どこか体を病んでいるのかもしれない。 ここ数日、子どもが発熱し、夜泣きを繰り返し、妻も生理で戦力外になった上に不機嫌も撒き散らし、家事負担は一手に集中、や…