3連休は子ども尽くしの三日間だった。 初日は運動会。徒競走で長女が2位、次女は1位と健闘。とくに長女は毎年最下位だったので自信になった様子。ダンスを始めてから姿勢が良くなり、人前でのパフォーマンスを堂々とやりぬく胆力が育っているように見える。2…

ランニングをしていると、普段いかに呼吸をしていないかということを思い知らされる。専門家ではないので感覚論になってしまうが、長距離走で「バテる」のは、酸欠状態になったときだ。身体中に酸素が行き渡らなくなると、脚の運びが途端に硬直してくる。脳…

7月に入ったあたりの、本格的に暑くなりだしたタイミングから、何故かランニング欲が増強した。それまで週1回だったランニングを週2に増やした。加えて8月からは、走る日以外は風呂に入る前にプランク60秒、スクワット50回、腕立て伏せ50回を追加している。…

会社の同僚の誘いでMBTI研修を受講してきた。巷で流行っている16Personaritiesのやつではなく、日本MBTI協会認定の本家のやつ。 www.jppjapan.com認定講師による講座の受講料のほかに診断テスト料金とテキスト購入代金が必要。 リンク 講義ではMBTIの基本的…

最近、ふと鏡を見ると、老けたなぁと感じるようになった。額や眉間の皺のあとが、光の加減で鮮明になる。 白髪もぽつりぽつりとでてきた。 体重は変わらないのだが、フォルムがなんとなく重力に負けてきた。眠りが浅く、疲れが取れない。 カラオケに行っても…

一昨日、低俗な行為を通じて、自らの心身の健康を回復してきた。法律違反ではないが法律で保護されない程度の、誉められたものではない行為とでも言っておく。墓場まで持っていく堅牢な意志で、後ろめたさを抱えながら生きていくことと引き換えに、今この瞬…

今週のお題を見て、「そう言えば俺、今年入って自分のためにろくなもん買ってないぞ」ということに気がついた。履き潰したスニーカーの代替品として5000円程度の靴を2足買ったのと、2000円ほどの本を一冊買っただけ。日常をより豊かにしようという意欲がまる…

先週の水曜日に4本目の親不知を抜いてきた。抜いたと言っても、随分と奥深くに埋もれていたものを、3カ所切開の上細切れにして少しずつ除去してもらったため、どちらかというと「粉砕した」に近いかもしれない。約1時間の手術。取り除いた歯は6つくらいの欠…

昨日は親知らずを抜くために通院したのだが、日程再設定のうえ仕切り直しとなった。ちょっといろいろと思うところがあるので書きなぐる。ターゲットは左下奥。「神経と重なっていてしびれが残る可能性があるため、抜かないで済むならこのままいきましょう」…

妻がどうしても行きたいというので家族連れで博多区千代のアイススケート場に行ってきた。正月も休まず営業しているのが不思議だなと思ったが、どうせ凍らせたままにしておくのに維持費がかかるのだから、年中無休で営業していたほうが商売としては理に適っ…

発熱。37.6℃。連休最終日は不穏な幕開け。取り急ぎカロナールを飲み家事スタート。掃除機をかけトイレを洗い、お昼ご飯を作り皿洗いまでしていよいよ気分が悪くなったのでまた寝込む。15時位に目が覚め、少し復調してきたので妻と子どもの買い物について行く…

宿泊ありの出張二日目から帰宅中。仕事の合間にはプライベートの時間を持つことができて、心の底からリラックスができた。妻と離れて、妻と違う人と時間を過ごし、妻とは行くことのない場所に行き、妻とは話すことのない話題に興ずる。満たされなかった欲求…

23時台のランニングが好きだ。街から人が消え、自分の足音と息遣いだけが響く。そんな夜更けに、音楽も聴かずに黙々と走る。家の近所には一周2km強の巨大な溜池があり、その周囲がランニングコースになっている。自宅から池までの間に高低差がかなりあるので…

急に秋が訪れてから、少し体を動かしたいという気持ちが芽生えてきた。しっかり運動するというよりは、日常生活＋α程度の負荷をかけるくらいのこと。筋肉に筋肉であるという自覚を持たせる、ほんの目覚まし程度のトレーニングだ。芽生えの初日はスクワット30…

先週土曜から発熱が続いている。更にその前の週に風邪を引いて苦しみ、一旦回復したものの、なかなか咳と痰がおさまらず、土曜に熱が再発。38度台を彷徨う。妻は転職したてで疲弊しているところに夫が戦力外となり、落胆。子どものガヤにブチ切れて修羅場。…

久方ぶりのランニング。今日はタイムを気にせず、10km完走することだけを目指した。とにかく長時間継続して身体を動かし続けたい衝動に駆られた。まずは1km6分のゆったりペースで走り始める。走るというより、振動で身体をほぐす感じ。身体が喜んでいる。ふ…

先日より、妻から「お前はアスペだから精神科にでも行って治してもらってこい」と言われ続けてきた。その訴えに対して具体的な行動で示さないでいると「私との関係を改善しようと真面目に考えていない」と妻の怒りが増幅するので、私が発達障害かどうかを客…

大学の先輩に飯に誘われたので出かける。彼は福岡に赴任して6年。この度東京に戻る辞令が出たとのこと。赴任した時に旧交を温めて以来の再会。お久しぶりとさようならしかしない関係が友人と呼べるのかはよくわからない。どうせもうアスペルガーとして生きる…

先週から相変わらず熱っぽく頭がだるい。でも平熱。未知の現象で不快である。 埒が明かないので、昨日やけくそで1週間ぶりのランニングをしてきた。 運動機能に変化はなく、それまでと同じタイム、同じ距離を走ることができた。 その後の体調のさらなる悪化…

12月から週1で10km弱のランニングを続けている。しかし。きつさの割に、体つきに変化は一向に現れない。よほど代謝が落ちていて、もっともっと継続しないと効果が出ないということなのか。あるいはすでに現在がすでにベスト体形で、これ以上は高望みなのかも…

昨日子どもと遊んだ時に足を捻ったらしく、朝方歩けないほどの激痛が足首に襲った。湿布を巻いて安静にしていたが痛みが治らないので病院に来ている。 昨日の夜に少し違和感らしきものがあったが、歩行には問題なかったので、捻った直後ではなく翌朝の発症に…

コロナをきっかけにランニングを再開して以来走りまくっている。 無慈悲にも在宅勤務指令が解除されてしまったが、せっかく習慣化したランを諦めたくなくて、上司のスケジュールを見ながら自主的在宅勤務エンドランを決めてきた。 20代の頃はわざわざ走る人…

しばらくぶりの更新だ。 2週間ほど前、夫婦喧嘩というか妻からの一方的な罵倒と暴力がピークに達し、夜も白み始めた明け方5時ごろ、妻からこう最後通告を受けた。 「あんたは病気よ。精神病。あんたの顔を見るだけで虫唾が走る。その病気を治す手立てを直ち…

おとといの深夜のことだ。最初は単なる虫刺されかと思った。 ただ、いつも刺されるようなところじゃないから変だなあという違和感は初めからあった。左乳首の下と、右脇腹。変わった趣味の蚊だなと思った。 しばらくすると、右足太ももの付け根に痒みを覚え…

体重が減っていく。 暴飲暴食を繰り返すほど。 会う人会う人に痩せた？と言われる。 実際、どこか体を病んでいるのかもしれない。 ここ数日、子どもが発熱し、夜泣きを繰り返し、妻も生理で戦力外になった上に不機嫌も撒き散らし、家事負担は一手に集中、や…