un deux droit

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先立つものは睡眠

今日は子供が発熱のため急遽お休み。

入っていたアポを延期してもらって看病に専念。

昨日は夜泣きがひどく、不穏な気配を感じていたがやはり体調不良だったようだ。


せっかくの休みなので、土日に溜まった家事をこなす。

午後になり子供の熱も落ち着くと急に眠気が。

夜間まとまって寝られないから、体が早々に限界を訴える。

子供は起きていたが、1人でおとなしく遊んでいたので、プレイマットの上で仮眠。

15分ほど休むことができ、ずいぶんリフレッシュになった。


寝る前までは仕事を休まなければならなかった不快感でいっぱいで、何をする気力も湧かなかったが、起きてからは自分でも見違えるほど上機嫌、子供が可愛く思えて一緒に遊び、家事にも精が出た。

ブログもまた再開する気にもなった。


今の自分に足りなかったのは睡眠だったらしい。

夜泣き対応が習慣になって気付かなかったが、これからは寝れてないという自覚を持ってこまめに寝ようと思う。