いつもの公園をランニング。スピードよりも姿勢に気をつけ、胸を張って走ることを意識。目線は空。前傾になるのを極力避ける。 公園は1周1.6kmで、毎回5周をノルマに走っている。今日は4週目あたりから無我の境地に入り、気がつくと自分が何週目だかわからな…